عيادة الباطنية

كيف أتخلص من غازات البطن

تحدث دائماً لجميع الناس مشاكل الأنتفاخات و غازات البطن وسوء الهضم ولكن المشكلة مع الاستمرار العيش معهم , يجب التجنب ماهو ضار عليك في المقام الأول.

ماهي أسباب غازات البطن

أهم أسباب غازات البطن تتكون من عدمة أمور وتأتي في المرتبة الأولى نقص الأنزيمات التي تساعد في هضم الأكل ويأتي المرتبة الثانية التوتر والقلق وهي تحدث في الأمعاء من تكون الفطيات والقرحة وهو مايجعل ذهابك الى الحمام ضروري بسبب طريقة الأكل وهي تزيد من حدة الوزن الأكل بسرعة وتناول المشوبات الغازية سواء اثناء الأكل أو بعده وهو مايزيد في انتفاخات المعدة وتصاحبه غازات البطن .
سوف يزداد الأمر في حال تركه يجب التوقف فوراً .

 

نصائح لتخلص من غازات البطن:

 

  • التوقف عن التدخين
  • تجنب الأكل الذي يسبب الحموصة
  • الأبتعاد عن الأكل غير كاملة النضج
  • أستمر في علاج الأنتفاخات بزيارتك الى الطبيب

 

وصفات علاج غازات البطن

 

  • الكمون : تقوم بمزج الكمون مع ماء دافي ويستعمل قبل الوجه في أقل تقدير ربع ساعة .
  • القرفة : نقوم بوضع بودرة القرفه في الماء أو الحليب ثم بعد قرابة ساعتين نشرب القرفه وهي أبد لاتنصح بها الحوامل
  • النعناع : وهو مكون ممتاز توضع أوراق في الماء لساعات ومن ثم يؤخذ في كوب ونصف يوميا وبإمكانك الأستفادة من الاوراق وهي تغلي وتبدء في الشرب سواء ساخنه أو باردة .
  • الزنجبيل : وهو علاج غازات البطن وطارد في نفس الوقت تقوم بنقع في الماء والشرب بارداً .
الوسوم

مقالات ذات صلة

إغلاق